Brian Tracy lo scrittore che iniziò la sua carriera lavorativa da lava piatti e successivamente divenne Multimiliardario, ha affermato che il Successo dipende dagli obiettivi che ci fissiamo.
Sono sicura che ognuno di voi ha sentito parlare degli SMART goals, cioè gli obiettivi SMART:
S per Specifico
Un obiettivo deve essere scritto nero su bianco in forma Positiva e Specifica come ad esempio “Peserò 80 kg entro il 20 Maggio del 2019” . La nostra mente ha bisogno di immagazzinare obiettivi specifici e positivi al fine di elaborare tutte le idee e le motivazioni che ci spingono al raggiungimento di quel determinato obiettivo. E’ buona norma tenere sott’occhio l’obiettivo che ci siamo prefissati, soprattutto prima di andare a letto.
M per Misurabile
Un obiettivo deve essere misurabile al fine di quantificare il suo risultato che ne deriva. Per esempio, non possiamo dire “voglio perdere un sacco di peso ” poiché non c’è nessun modo per sapere quando effettivamente riuscirò a raggiungere questo obiettivo.
A per Assegnabile
L’obiettivo deve essere così forte da spingerti ad ottenerlo in qualsiasi modo. Una serie di obiettivi più piccoli possono essere usati per raggiungere un obiettivo più grande come ad esempio: “Voglio perdere 7 kg entro il 31 Ottobre di questo anno” In questo caso, la perdita di un peso specifico entro una data precisa è un obiettivo raggiungibile e Assegnabile cioè Raggiungibile.
R per Realistico
Se il mio obiettivo è quello di scrivere un libro durante la mia routine lavorativa full time, non è realistico. Gli obiettivi più “grandi” sono più realistici rispetto a quelli più semplici poichè racchiudono in loro sensazioni più forti e scaturiscono un senso di sfida personale per raggiungerli.
T per Tempestivo
Ci deve essere una data specifica per definire quando l’obiettivo deve essere raggiunto. Questo è molto difficile. Spesso non si raggiunge gli obiettivi in modo puntuale e questo può andare bene ma un modo per superare questa sconfitta è leggere o ascoltare dei podcast motivazionali al fine di rimetterci in carreggiata e ripartire più energici che mai al fine di raggiungere i nostri obiettivi.
Brian Tracy ha affermato: “Scrivere nero su bianco l’obiettivo ti fa credere che quel specifico obiettivo sia raggiungibile. Più scrivi per iscritto i tuoi obiettivi più aumenterà la tua motivazione e credenza di raggiungerli. Se le tue ragioni per raggiungere quell’obiettivo sono forti abbastanza niente e nessuno ti potrà fermare.”
Credits to Brian Tracy e David Alexanders
